Queda de cabelo em mulheres jovens: por que os cabelos caem a partir dos 20 ou 30 anos?

Mulher com cabelo caindo

O cabelo das mulheres simboliza força, atração física, saúde, feminilidade e até status social. Quando uma mulher experimenta perda excessiva de cabelo, isso pode devastar sua vida, causar ansiedade, angústia e até mesmo a depressão.  Se você está passando por isso, respira! Queda de cabelo em mulheres jovens é muito comum e tem solução!


Meus cabelos estão caindo. E agora?

A perda de cabelo pode ser preocupante, mas geralmente é tratável. O primeiro passo é descobrir o que está causando isso. 

Sua idade é importante quando se trata de causas. Os motivos mais comuns para queda de cabelo em mulheres jovens a partir dos 20 ou 30 anos são diferentes das mulheres com mais idade.  Independente de sua idade, é importante identificar a causa para poder tratar da melhor forma e, o quanto antes. 

Queda de cabelo em mulheres jovens: principais causas

Poucas pessoas esperam que a perda de cabelo aconteça em uma fase tão jovem. Mas a boa notícia é que essa queda de cabelo geralmente é causada por um motivo específico que, quando tratado corretamente, é reversível. Confira as causas mais comuns:

O estresse

O estresse faz com que seu corpo entre no “modo de sobrevivência”, no qual raciona combustível e energia para apoiar suas funções mais vitais. Como você pode imaginar, o cabelo é o último da lista de prioridades.

Todo folículo piloso passa por fases de crescimento e repouso. Um corpo sob estresse empurra os cabelos da fase de crescimento para a fase de repouso. Os cabelos em repouso, depois de uns dias, caem.

Imagine o que um vestibular, troca de emprego, namoro rompido, divórcio, filho indo mal da escola, trânsito pesado, dupla jornada e todo o resto, que nem preciso falar, pode causar em seu cabelo !

Nessas situações, você só vai perceber a queda após 3 meses do início do estresse.  E a queda pode durar de 3 a 6 meses.

A dieta

Fazer dieta pode ter dois efeitos negativos no seu cabelo. Primeiro, seu corpo percebe a rápida perda de peso como um evento estressante – ele pensa que você está morrendo de fome! Segundo, pode significar não receber os nutrientes necessários para o crescimento do cabelo saudável.

Em tempos de estresse ou escassez de nutrientes, o cabelo é esquecido por seu organismo. Esses dois fatores são os principais motivos pelo qual acontece a queda de cabelo em mulheres jovens.

A queda de cabelo em mulheres jovens causada pelo estresse, na maioria das vezes se corrige com o tempo. Mas, se você tem uma deficiência de proteína ou vitaminas, isso pode limitar a capacidade do cabelo voltar a crescer.

Alterações hormonais

Se você está tomando pílula anticoncepcional ou teve um bebê, as alterações hormonais podem afetar o crescimento do seu cabelo.

Especificamente, níveis mais altos de estrogênio tornam o cabelo mais espesso e cheio. Quando os níveis de estrogênio caem, o cabelo cai. Felizmente, essa queda de cabelo em mulheres jovens deve parar à medida o corpo se ajusta aos novos níveis de estrogênio.

Enquanto o estrogênio ajuda o cabelo, a progesterona pode causar ou piorar a queda de cabelo. Se a sua queda de cabelo vier de um anticoncepcional baseado em progesterona, ela deverá resolver quando você parar de usá-la. Se o problema for um desequilíbrio hormonal, é necessário identificar e corrigir o problema para recuperar o cabelo.

Causas de queda de cabelo possuem nome: eflúvio telógeno

Eflúvio telógeno é o nome dado para todas essas causas apontadas acima, de queda de cabelo em mulheres jovens.  Se você quer saber mais sobre essa condição e os principais tratamentos, precisa ler o artigo: Eflúvio telógeno causa 90% da queda de cabelo nas mulheres .

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