Queda de cabelo pós-parto: dúvidas frequentes

A queda de cabelo pós-parto é uma queixa comum nos consultórios dermatológicos. As alterações hormonais são as principais responsáveis pelas alterações na qualidade dos fios e na queda propriamente dita.

O que acontece com os fios durante e após a gestação? 

Durante a gestação, as concentrações sanguíneas dos hormônios progesterona e estrogênio estão aumentadas e isso tem dois efeitos no ciclo do cabelo: 

1- Aumento da fase de crescimento dos fios (chamada fase anágena), acelerando o crescimento dos cabelos das mulheres grávidas. Por isso, durante a gravidez, os fios crescem mais, se tornam mais grossos, com mais volume e mais brilho.

2- Redução do número de fios em fase de queda (chamada fase telógena), reduzindo a queda capilar nesse período. 

Após o parto esses hormônios caem de forma brusca e, de 2 a 4 dias, estão em níveis normais. 

Essa queda hormonal brusca da progesterona e do estrogênio é um evento estressante para o couro cabeludo e tem como consequência a interrupção da fase de crescimento dos fios e, consecutivamente, entrada na fase de queda. Logo, os cabelos da mãe perdem qualidade e após 3 a 6 meses, podem sofrer uma queda intensa. 

Queda de cabelo pós parto: atenção ao período de amamentação

Além das alterações hormonais, a gestante deve estar atenta ao período da amamentação devido à alta demanda de nutrientes pelo bebê. Por isso, é importante se alimentar bem e seguir as recomendações de suplementação de vitaminas de seu obstetra, a fim de evitar carências nutricionais que podem piorar o quadro de queda de cabelo. 

Eflúvio telógeno: queda temporária dos fios

Esse tipo de queda de cabelos é denominado eflúvio telógeno pós-parto ou simplesmente queda de cabelo pós-parto, que significa queda temporária de fios normais. Ela geralmente se inicia após 3 meses do parto e costuma ser temporária (no geral, essa queda tem duração de 3 a 6 meses). 

Se a queda de cabelo do pós-parto se prolongar por mais de 6 meses, procure ajuda de um especialista no assunto.

 A boa notícia é que nem sempre os cabelos caem após o parto. Aproximadamente 20% das gestantes sofrerão com esse problema, ou seja, a menor parte das grávidas passarão por esse incômodo. 

Pacientes que já sofriam com alopecia androgenética (calvície feminina) são mais susceptíveis ao eflúvio telógeno pós-parto, pois já apresentam uma fase de crescimento dos fios menor, com maior tendência à queda. 

Por outro lado, algumas pessoas têm uma sensibilidade menor a essas alterações e acabam notando apenas que o cabelo mudou após gravidez (perdeu o brilho, a textura, o volume e, enfim, a beleza de antes). Mas isso também é passageiro.

5  Dúvidas frequentes 

Dentre as perguntas mais recorrentes sobre cuidados e procedimentos com os cabelos no pós-parto, destacamos:

1) Pode lavar o cabelo depois do parto? 

Existe um mito em torno de lavar o cabelo após o parto ser perigoso para a saúde, pois aumenta o sangramento materno, mas não é verdade.  

Não há razão para não lavar os cabelos em qualquer momento após o parto. Inclusive, com a nova tendência para os partos normais e naturais, o esforço, o tempo e o suor pedem um banho completo sim! Nada de não lavar os cabelos! 

2) Qual shampoo utilizar após o parto?

As puérperas podem utilizar shampoos com ativos antiqueda. Tais como baicalina, germinados de soja e trigo, cafeína, defense scalp, arginina, citrulina, taurina e dipeptídeo de metionina.

3) Depois do parto pode fazer escova no cabelo?

A recomendação é que o uso de alisamentos químicos devam ser evitados nos primeiros três meses após parto. 

Se houver queda de cabelo, recomenda-se realizá-los após melhora da queda capilar. 

Lembrando que os procedimentos químicos são extremamente prejudiciais aos fios. Não há contraindicação ao uso de secadores e chapinhas, desde que se utilize na menor frequência possível, associado ao uso de um bom protetor térmico.

 4) A LEDterapia pode ser usada para combater essa queda de cabelo?

Sim, pode! Esses equipamentos combatem a queda, aceleram o crescimento e fortalecem os fios de cabelo. Existem modelos profissionais usados em clínicas especializadas e outros de uso domiciliar. 

No Brasil, os mais conhecidos são o Boné Capellux, o capacete Capellux I9, ambos de uso domiciliar. Além do I9 profissional que é usado por dermatologistas.

Relacionado: Você conhece o boné de LED para queda de cabelo Capellux?

5) Devo tomar vitaminas para queda de cabelo no pós-parto? Quais e em que quantidade? 

 A resposta é sim! Vale a pena tomar. Como dissemos, devido à alta taxa de consumo de nutrientes pelo bebê, não será exagero você suplementar as principais vitaminas e minerais que são importantes na composição dos fios. Sempre com orientação do médico obstetra e dermatologista. 

Existe uma recomendação da Anvisa baseada em dados mundiais sobre as necessidades mínimas de vitaminas e nutrientes, que mostramos a seguir. 

Lembre-se que essa dose é um mínimo necessário para uma pessoa adulta e a mãe precisa suprir as necessidades do neném também.

Resolução RDC nº 269, de 22 de setembro de 2005 – Anvisa

Tabela 1 – Ingestão Diária Recomendada para Adultos

Queda de cabelo 1 ano após o parto

Após um período mais longo, cerca de 1 a 2 anos após o parto, o aparecimento de queda de cabelos ou enfraquecimento e afinamento dos fios pode indicar o início da alopecia androgenética. 

Essa forma de queda dos cabelos, mais frequente nos homens, é a famosa calvície. Se você tem uma tendência hereditária para calvície, é hora de iniciar um tratamento aconselhado por profissional especializado no assunto.

 Nessa situação, com certeza o tratamento será acrescido de outros produtos e medicamentos adequados para a alopecia androgenética.

Ainda tem alguma dúvida sobre a queda de cabelo pós parto ? Deixe o seu comentário!