Fases do cabelo : você sabe como funciona o ciclo capilar?
O cabelo desempenha um papel importante em nossa aparência e vida. Se estão bonitos e sedosos aumentam a nossa autoconfiança, se estão caindo pode gerar angústia e tristeza. Mas, você sabia que cada cabelo em nossa cabeça tem um ciclo de vida típico e que cada fio cai naturalmente após um certo período? Se a resposta foi não, continue lendo e saiba como funciona as fases do cabelo.
Qual é o ciclo de vida do cabelo?
O ciclo de vida do cabelo dura em média 2 a 7 anos. Cada cabelo nasce em um bulbo capilar presente nos folículos capilares. O bulbo capilar é uma fábrica em miniatura, onde ocorre a divisão celular. À medida que mais e mais células se dividem, as células mais antigas são empurradas para fora do bulbo capilar e crescem como uma haste capilar.
Quais são as três fases do cabelo?
O cabelo normalmente passa por três fases importantes no seu ciclo de vida: anágena, catágena e telógena.
Veja como funciona cada uma dessas fases do cabelo:
Fase anágena (crescimento)
A anágena é a fase do cabelo ativa ou do crescimento, quando as células mortas mais antigas são empurradas para fora do bulbo capilar.
O cabelo cresce aproximadamente 1 cm por mês e pode permanecer nesta fase ativa de crescimento entre três e seis anos.
As pessoas que sentem que seus cabelos não crescem além de um certo comprimento têm uma fase anágena mais curta do que outras, cujos cabelos crescem mais. Cerca de 80 a 85% dos folículos capilares estão em fase de crescimento.
Fase catágena (transição)
No final da fase de crescimento, o cabelo entra na fase de transição ou repouso, onde o cabelo se prepara para descansar e eventualmente cair. Em média, esta fase do cabelo dura aproximadamente 3 semanas.
Durante esta fase, o cabelo ainda é mantido no lugar no folículo piloso, mas para de crescer. O folículo entra em colapso um pouco na preparação para liberar o cabelo para que ele caia. Aproximadamente 3% dos fios estão nesta fase a qualquer momento.
Fase telógena (queda)
Finalmente, a fase telógena ocorre quando, após a fase de repouso (catágena), o cabelo é liberado e cai do folículo piloso.
Como parte dessa fase do cabelo, o folículo permanece inativo por aproximadamente 3 meses e todo o processo é repetido, começando novamente na fase de crescimento anágena. Cerca de 6% a 8% de todos os fios estão nesta fase.
Por que a queda de cabelo ocorre?
A queda de cabelo é algo natural, perdemos cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia. Como outros cabelos também estão no estágio de crescimento ao mesmo tempo (cerca de 100 cabelos anágenos crescem todos os dias), essa quantidade de queda geralmente passa despercebida. No entanto, quando o ciclo de crescimento é interrompido ou se um folículo estiver danificado, a perda de cabelo se torna mais óbvia.
Quando a queda de cabelo é preocupante?
Quando a queda de cabelo se torna intensa e recorrente, mais de 100 fios por dia, devemos dar a devida atenção, pois existem condições específicas, que devem estar causando isso, como:
- Estresse (Eflúvio telógeno)
- Genética (Alopécia androgenética)
- Menopausa
- Alterações hormonais
- Pós-parto
- Neoplasias
Na maioria dessas condições que causam a queda de cabelo, o fio está na fase telógena e com sérias dificuldades para voltar a fase anágena.
Para saber mais sobre o assunto, leia o e-book gratuito: Doenças que causam queda de cabelo
26 Comentários
Tenho bastantes fios pequenos na frente da cabeca, pode ser queda? Ou e a fase de crescimento?
Olá, Francisco!
Podem ser fios novos, em fase de crescimento.
Meu cabelo tá caindo muito na hora de lavar oq eu faço ,mas tá nascendo vários fios novos
Olá, Eliane, tudo bem?
Agradecemos o contato e lamentamos que esteja passando por essa situação.
Somente um dermatologista poderá diagnosticar a causa da queda de cabelo e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso.
Qualquer dúvida estamos à disposição.
Tenho tipo foliculite q dói muito eu fico completamente louca!
Já tenho 76 anos , e meu cabelo cresce normalmente até mais q deveria . A anos atraz praticamente quase toda cabeça , mas agora ê só mais na frente cabelos brancos , n tenho muitos só na parte da testa e na frontal dos dois lados.
Podem n acreditar mas fui diagnosticado em dezembro de 2012 e junto com a artrite veio a tal feridas na cabeça? Fui indicada p melhor reumatologista do Rio janeiro. Tratei aproximadamente uns 9 anos quase 10. Nunca tive melhora ( não estou culpando ninguém por favor) vejo meu caso como raro. Já fui até hoje numa 20 dermatologista . Agora resolvi fui nas dermato q só tratam de cabelo
Tricologista e etc nada.repetem o mesmo tratamento e não acontece absulutamente nada só maltrata meu cabelo. Só acalma quando os fiosinhos param de sair , aī comeća a parar de doer, fica muito inflamados e dói muito
Então 20 anos de sofrimento , as dores também são insuportáveis em todo o corpo.Se puderem me ajudar vou ficar agradecida eternamente.
Olá, Marly, tudo bem?
Antes de tudo, lamentamos que venha enfrentando esse problema já há 20 anos. A LEDterapia tem efeito cicatrizante e pode ser uma aliada no combate a foliculite. Você já experimentou se tratar com LEDterapia?
Qualquer dúvida estamos à disposição.
Olá .eu tive corte químico na parte frontal.to tomando vitaminas.a.ja percebi que nasceram bastante .porém ainda cai i os fio novos ! É normal?
Olá, Marli, tudo bem?
Agradecemos o seu contato e lamentamos saber que você teve corte químico.
Nesse caso, é importante que você verifique se os seus cabelos estão caindo pela raiz ou na região de quebra.
Se for na região do corte químico, é natural que ocorra. Caso a queda em excesso esteja ocorrendo na raiz do cabelo é importante que você consulte um médico para diagnosticá-la da maneira mais adequada.
Qualquer dúvida estamos à disposição.
No caso de alopecia, existe algo que possa ser feito para que o ciclo volte a acontecer? Qual fator relacionado pode favorecer um novo crescimento?
Olá, Raquel, tudo bem?
Agradecemos o seu contato.
Carecemos de mais informações para respondê-la com mais propriedade.
No caso, a que tipo de alopecia você se refere?
Continuamos à disposição.
Tenho 49 anos meu cabelo está tão feio não fiz mais nada nele na frente está nascendo todo espetado os fios brancos está vindo horrível o que faço já tomei remédios e nada 😔
Olá, Cleusa, tudo bem?
Agradecemos o contato e lamentamos que esteja passando por essa situação.
Com essa idade inúmeras mudanças podem ocorrer no organismo, principalmente no feminino, que começa a ter um decaimento de hormônios importantes para a composição da fibra capilar.
Nesse caso, indicamos que passe por consulta com especialistas, ginecologista ou dermatologista, que poderão diagnosticar e orientar sobre o tratamento mais indicado para o seu caso.
Esperamos que o seu cabelo volte a nascer brilhante e saudável.
Qualquer dúvida estamos à disposição.
Olá, boa tarde. Tenho queda de cabelos, fiz todos os exames possíveis. Deram normais. Como fazer com que os fios fiquem mais tempo na fase anagena? Ou fazer com que cresçam fios mais fortes?? Abraços.
Olá Luciane, tudo bem? Muito obrigada pelo seu contato.
No mercado há várias terapias capilares que permitem que os fios nasçam mais fortes e saudáveis.
O Capellux pode te ajudar muito nesse processo, já que a LEDterapia garante a melhora do desempenho das células do seu couro cabeludo, otimizando o folículo piloso (por onde nasce o fio).
Essa matéria pode te ajudar muito a compreender mais sobre o processo: O que é LEDterapia
Qualquer outra dúvida estamos à disposição.
Olá. Qual o tempo que demora para voltar a nascer novos fios de cabelo depois de queda de cabelo aguda por eflúvio teleogeneo? Desde agosto deste ano a minha filha teve essa queda e ainda não recuperou os novos cabelos os dermatologistas que fui com ela dizem que é normal. E está tudo bem… Fez análises e tricoscopia. E dizem para não preocupar. Faz suplementos de vitamina d, e ferro…e folcare 3 x por semana…ela tinha muito cabelo e nunca teve problemas deste gênero.. não tem doenças no couro cabelo.
Olá, Carina, tudo bem?
Agradecemos o seu contato e pela confiança na equipe Capellux. Pelo que nos informou, o quadro está sendo devidamente cuidado e acompanhado pelos médicos. Em casos de eflúvio telógeno, o tratamento leva de 4 a 6 meses para surtir efeito. É importante manter a disciplina e foco no processo.
Qualquer outra dúvida estamos à disposição.
Meu cabelo começou cair muito depois que comecei trabalhar usando capacete, sempre sinto coceira no couro cabeludo quando boto o capacete mesmo usando touca. Qual a melhor forma de resolver esse meu problema?
Olá, Francisco, tudo bem?
Agradecemos o seu contato e lamentamos que esteja passando por esse problema. É importante consultar um médico para diagnosticar a causa da coceira. Ele poderá te indicar shampoos ou outras formulações que irão ajudar com essa questão.
Qualquer outra dúvida permanecemos à disposição.
Meu cabelo era muito longo tem 2 anos que eu cortei e não cresceu já usei tônicos de crescimento e tomei suplemento mais não resolveu 😔
Olá, Emily, tudo bem?
Antes de tudo entendemos como pode ser frustrante quando o cabelo não cresce como esperado, especialmente depois de tentar diferentes soluções.
Nesse caso, seria muito útil consultar um tricologista, ele poderá avaliar o seu caso de forma mais detalhada, identificar possíveis causas e recomendar tratamentos mais adequados para ajudar no crescimento saudável do seu cabelo.
Não desanime, cada pessoa é única e às vezes é necessário um acompanhamento diferenciado para encontrar a solução certa.
Caso tenha mais alguma dúvida, estamos à disposição.
Olá queria saber se é possível manter os cabelos por toda a vida, mesmo tendo a genetica de alopecia na família, pois sabemos e dizem que a genética só nos torna predisposto e não determina, além de que eu vi de um médico especialista que a genetica influencia de 14 a 15%, e o resto é tudo ambiental, além de dizerem que os cientistas por testes em laboratórios verem que os genes sofrem alterações orgânicas e químicas e o poder da influência da energia eletrica nervosa do próprio indivíduo, daí queria saber a respeito
Olá Derik, você levantou uma questão interessante sobre a influência da genética e do ambiente na queda de cabelo. Embora a genética aumente a predisposição à alopecia, ela não é o único fator determinante. Estudos mostram que fatores como estresse, alimentação e cuidados pessoais têm grande impacto na saúde dos cabelos.
A epigenética, por exemplo, indica que o ambiente pode influenciar a expressão dos genes. Ou seja, com bons cuidados, como uma rotina saudável e tratamentos adequados, é possível retardar a queda, mesmo com predisposição genética.
A LEDterapia, por sua vez, é uma excelente aliada. Ela estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo e fortalece os fios, ajudando a preservar o cabelo por mais tempo.
Para uma estratégia personalizada, consulte um dermatologista e cuide bem dos seus cabelos!
Tenho fios na fase anagena porém eles não estou desenvolvendo. E possível estimular esses fios? Ou dependendo do caso só fazendo transplantes!?
Olá Douglas! 😊 Sim, é possível estimular os fios na fase anágena. A LEDterapia, como a dos dispositivos Capellux, pode ajudar a melhorar a circulação no couro cabeludo, fortalecendo e estimulando o crescimento dos fios. Em casos mais avançados, onde os folículos já não estão ativos, o transplante pode ser uma opção, mas a LEDterapia é um excelente primeiro passo. Se tiver mais dúvidas, estamos à disposição!
Então, desde novo tenho um lugar no braço, um unico ponto que devia ter apenas um cabelo (o normal) mas sei que em um único ponto pode nascer dois, três, e pesquisando aqui vi que existem casos muito raros de 5 e ja teve relatos ate de 7 mas sem nenhuma foto, e geralmente é um fio por buraquinho na pele, um bem pertinho do outro, porem eu tenho no braço um lugar que sai de um único buraco na pele que sai não sei, uns 12 ou mais, não da pra contar, pois sao muito finos e brancos porém são cabelos e só é possível ver por conta da quantidade deles em um unico ponto fazendo parece ser um único pelo branco no braço e ele cresce rápido
Olá, Pedro Henrique! 😊
Agradecemos por compartilhar sua experiência! O que você descreve parece estar relacionado a uma condição conhecida como pili multigemini, que é quando vários fios de cabelo ou pelos emergem de um único folículo piloso (o “buraquinho” da pele). Essa é uma condição rara, geralmente inofensiva, mas que pode chamar a atenção por sua aparência peculiar.
Esses múltiplos fios ocorrem devido a uma divisão incompleta na matriz do folículo durante o desenvolvimento, resultando na formação de múltiplos pelos ou cabelos em uma mesma estrutura. Normalmente, é mais comum em áreas de barba e couro cabeludo, mas pode ocorrer em outras regiões do corpo, como o braço, no seu caso.
Por ser uma condição inofensiva, ela geralmente não exige tratamento médico, a menos que cause desconforto ou esteja associada a irritações ou infecções. No entanto, como qualquer mudança ou característica incomum da pele e dos pelos pode levantar dúvidas, é sempre uma boa ideia procurar um dermatologista especializado em tricologia (área da dermatologia focada nos cabelos e pelos) para avaliação, caso tenha curiosidade ou preocupação.
Abraços,
Equipe Capellux