Como a depressão contribui com a queda de cabelo no pós parto?

A queda de cabelo pós parto é queixa de 50% das mulheres, isso se deve a várias alterações no corpo que ocorrem durante e após a gestação. A gravidez traz mudanças significativas para o corpo da mulher, entre essas alterações está a queda capilar excessiva. Se na gravidez a mulher tem alterações naturais, que contribuem para a queda de cabelo, transtornos psicológicos como a depressão, podem agravar ainda mais o problema.

Hoje você vai aprender porque a depressão pós parto pode contribuir para queda de cabelo excessiva.

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Como a depressão pós parto pode contribuir para a queda de cabelo?

Durante a gravidez  há alterações de hormônios, o que implica também no ciclo capilar natural. Em um couro cabeludo normal cerca de 95% dos fios estão em fase de crescimento conhecida também como (anágena), o restante dos fios estão na fase de queda chamada de (telógena).

Durante a gestação 99% dos fios ficam na fase anágena, pois o corpo da mulher está sem perda de sangue mensal e aproveitando melhor os nutrientes, assim os fios que estavam programados para cair, permanecem no couro cabeludo, por conta disso muitas mulheres relatam cabelos mais bonitos e cheios durante a gestação.

Após o parto, os hormônios femininos voltam ao normal e o ciclo capilar também, ou seja, os cabelos que não caíram, começam a se desprender do couro cabeludo para seguir seu ciclo natural. Como os fios não caíram por um longo período, a queda capilar pós parto vem em grande quantidade.

Devido às alterações naturais no corpo, o  estresse pós parto e  noites mal dormidas, algumas mulheres desenvolvem depressão. Além do humor muito alterado, pessoas depressivas sofrem com a falta de apetite que leva a desnutrição, por conta do consumo de alimentos com alto teor de gordura e açúcares, a falta de alimentos nutritivos contribui para a indisposição e queda do cabelo que já está fragilizado.

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Como  combater a depressão pós parto e tratar a queda capilar?

Se permita errar, aprendamos com os erros!

• Não tente ser perfeita sempre, pois ir por esse caminho pode agravar o seu quadro depressivo, tenha em mente que todos nós erramos e, através disso, crescemos e aprendemos a aperfeiçoar nossas qualidades naturais. Não se cobre tanto, esse momento é delicado mesmo, você vai agradecer no futuro se souber manter a calma e se perdoar.

Depressão tem cura! Mas você precisa tomar a iniciativa.

• Se você identificar sinais de depressão, procure ajuda médica. A depressão tem cura, mas para isso, é necessário entrar em contato com um profissional, ele irá te ajudar nesse momento tão delicado e importante que é a maternidade, aliado a isso irá receitar medicamentos e acompanhamento médico constante, a cura da doença é possível, mas só você precisa tomar iniciativa.

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Massagem no couro cabeludo para ativar a circulação sanguínea.

• Nosso couro cabeludo responde a estímulos, uma massagem além de relaxante, ajuda no crescimento e renovação dos fios. A massagem pode ser feita no banho com movimentos circulares e com as pontas dos dedos, tomando cuidado com as unhas, para evitar machucados. 

Dieta rica em nutrientes e vitaminas.

• Com os cabelos fragilizados pós parto é a hora de investir em nutrientes e vitaminas para turbinar a recuperação dos cabelos. As principais vitaminas que ajudam no fortalecimento dos fios são: vitamina A, B7, E e D.

Tônicos podem ser seu aliado! 

• Não é novidade que os tônicos são eficientes no crescimento e combate a queda de cabelo. Com ingredientes 100% naturais e seguros, o tônico antiqueda capellux estimula o crescimento, melhora o brilho e a espessura dos fios e reduz a queda capilar em até 60,6%.

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