Alopecia senescente: tudo sobre a queda de cabelo em idosos

É claro que a passagem do tempo cobra seu preço para todos nós. E não só nas rugas! Como nossos tecidos, couro, etc. eles se regeneram mais lentamente à medida que envelhecemos, o mesmo acontece com o nosso cabelo. Em muitos casos, é  normal vermos essa passagem do tempo com uma notável perda de cabelo ou falta de densidade e espessura. Isso é causado pela alopecia senescente. 

Mas o fato de assumirmos essa queda, não significa que não nos afete. É uma mudança que influencia muito nossa imagem e nossa autoestima, principalmente no caso das mulheres.

Então, é normal perder cabelo à medida que envelhecemos? É irreversível ou existem tratamentos e soluções que podem nos ajudar a travar esta queda e recuperar o cabelo perdido?

O que é alopecia senescente?

Obviamente, para resolver um problema, a primeira coisa que devemos fazer é conhecê-lo, então vamos começar por saber o que é alopecia senescente.

A alopecia senescente, também conhecida como “alopecia senil”, é quando os cabelos do couro cabeludo se tornam extremamente finos em diâmetro e pode ser acompanhada ou não da queda de cabelo. 

É uma forma de alopecia que afeta pessoas com mais de 50 anos e só pode ser diagnosticada uma vez esgotados todos as outras causas possíveis.

O que causa a alopecia senescente?

Essa forma de alopecia é causada por um processo conhecido como miniaturização, que é onde os folículos capilares começam a encolher com o tempo. Embora a alopecia androgenética também envolvam uma miniaturização dos folículos capilares, a principal diferença entre eles e alopecia senil é a extensão da perda de cabelo que um indivíduo experimentará. 

Um homem com alopecia androgenética provavelmente perderá a maior parte de seus cabelos, e se for uma mulher também pode mostrar sinais de calvície (embora em um grau muito menor). No entanto, com alopecia senescente, o couro cabeludo normalmente não fica calvo – a perda de cabelo simplesmente se torna difusa, o que significa que o cabelo fica uniformemente fino em todas as regiões do couro cabeludo.

Embora a causa exata seja desconhecida, os pesquisadores teorizam que a alopecia senescente é criada por um conjunto diferente de genes que os responsáveis ​​​​pela alopecia. 

Pode ser por isso que uma pessoa pode resistir a um hormônio chamado dihidrotestosterona (DHT) por toda a vida, mas ainda desenvolver uma miniaturização dos folículos capilares muito mais tarde. 

Em certos indivíduos com alopecia androgenética, o DHT se acumula nos tecidos do couro cabeludo e impede que o folículo piloso atinja seu suprimento sanguíneo. Isso faz com que o próprio folículo piloso encolha até o ponto em que os cabelos não crescem mais. No entanto, pessoas com alopecia senescente geralmente não mostram suscetibilidade ao DHT, mas de alguma forma experimentam a miniaturização.Porém, ao contrário da androgenética, a alopecia senil nunca força esses folículos a encolher completamente.

Como reduzir a queda por envelhecimento capilar?

Reduza o estresse 

Níveis elevados de hormônios do estresse podem causar perda de cabelo adicional, além da ocorrência natural de perda de cabelo à medida que envelhecemos. 

Reduza seu nível de estresse realizando atividade como meditação ou exercícios respiratórios. Certifique-se também de ter uma boa noite de descanso quando possível.

Faça exercícios físicos

Fazer exercícios físicos pode aumentar a circulação e ajudar seu couro cabeludo a “agir” mais jovem, estimulando os folículos capilares para estimular o crescimento. 

Além disso, manter uma rotina de exercícios, mesmo que seja um exercício leve, pode ajudar a manter todo o corpo saudável à medida que envelhece. 

Tenha uma alimentação saudável 

Fazer uma dieta bem equilibrada com muita proteína ajudará a dar ao seu corpo a energia necessária para produzir células saudáveis ​​e estimular o crescimento. 

Uma dieta com uma quantidade saudável de ácidos graxos ômega-3, vitaminas A, E e C e cálcio também pode ajudar a manter o crescimento ativo do cabelo saudável.

Use ferramentas de modelagem com moderação

Use chapinhas e modeladores de cachos com menos frequência. 

Quando você precisar usá-los, certifique-se de que eles estejam na temperatura mais baixa e reduza os tempos de contato com o cabelo para evitar danificar as fibras frágeis. 

Os cabelos grisalhos tendem a ser mais quebradiços e secos do que os cabelos com todo o seu pigmento natural e os danos causados ​​pelo calor podem torná-los duros e grossos.

Procure ajuda de um especialista

Existem diversos tratamentos para queda de cabelo. Procure um especialista para diagnosticar o real motivo da sua queda e qual é o melhor tratamento para você. 

Quais são os melhores tratamentos para queda de cabelo?

5 mudanças características do envelhecimento do cabelo 

1- GROSSURA

Como o cabelo é feito de fios de proteína, com o envelhecimento a qualidade e a consistência da proteína diminuem, de modo que os fios ficam menores e, portanto, o cabelo fica fino, fino e leve. 

Leia também: Cabelo ralo e fino: o que fazer? 

2- DENSIDADE

É considerado normal perder diariamente cerca de 100 fios de cabelo, mas as mulheres na menopausa muitas vezes enfrentam a perda de mais cabelo. As alterações hormonais também podem afetar os padrões de crescimento dos fios.

Leia também: Queda de cabelo na menopausa: Como tratar?

3- CRESCIMENTO CAPILAR

A taxa de crescimento do cabelo também diminui. Nas mulheres mais velhas, o cabelo cresce mais devagar, às vezes até não cresce muito devido à sua quebra. Além disso, quando os cabelos caem, eles são substituídos mais lentamente.

4- TEXTURA

 Depois de uma certa idade, muitas mulheres notam que seus cabelos ficam mais secos e a textura parece mais áspera e quebradiça do que antes. Isso se deve em parte porque a produção de sebo do corpo, um lubrificante natural da pele e do cabelo, diminui. O cabelo pode ficar mais poroso e perder sua elasticidade como resultado. 

Leia também: 5 dicas de ouro para ter os cabelos fortes e saudáveis

5-FRAGILIDADE

À medida que envelhecemos, o cabelo também perde um pouco de sua elasticidade, tornando-o quebradiço. Muitas vezes, cabelos secos e quebradiços também estão relacionados ao uso de diferentes produtos capilares – produtos químicos, descolorantes, corantes.

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