A transição capilar é o processo em que uma pessoa com cabelo naturalmente ondulado, cacheado ou crespo se afasta dos tratamentos de alisamento e passa a cultivar suas madeixas naturais. Em outras palavras, é um caminho de redescoberta e aceitação da própria textura capilar, permitindo que os fios cresçam em seu estado natural, livres de químicas.

Essa pode ser uma experiência libertadora, porém, muito demorada. Cientes de que a transição do cabelo quimicamente processado para o natural pode, por vezes, gerar impaciência e ansiedade, nós, da Cosmedical – a maior fabricante de aparelhos de LEDterapia do Brasil –, reunimos dicas valiosas justamente para facilitar seu processo de transição!

9 dicas para uma transição capilar rápida

Seja gentil com os seus fios 

Certamente, é importante ser gentil com seu cabelo em transição, visto que ele está mais sujeito a quebras. Por isso, procure evitar penteá-lo de forma brusca e também evite prendê-lo com elásticos apertados, já que esses hábitos podem causar danos aos fios fragilizados.

Além disso, opte por acessórios macios e técnicas de penteado que reduzam a tensão no cabelo, a fim de manter a saúde dos fios durante toda a transição.

Fique longe de fontes diretas de calor

Evite secadores de cabelo e chapinhas, já que o calor direto torna o cabelo em transição muito suscetível a quebras. De fato, quase todo cabelo alisado apresenta algum nível de dano pelo calor e a exposição prolongada a ele inevitavelmente piora o problema.

Opte por estilos que não requeiram ferramentas térmicas, pois isso ajuda a proteger a saúde dos fios durante essa fase de adaptação. Dessa forma, você minimiza os danos e permite que o cabelo cresça com mais força e vitalidade.

Se necessário, tome vitaminas que potencializam o crescimento dos fios

Para acelerar ainda mais a transição capilar, é recomendado verificar se você está vivenciando uma deficiência nutricional de vitaminas essenciais para o crescimento do cabelo, como biotina¹ e vitamina A. Elas são fundamentais para fios fortes, longos e brilhantes. 

Uma dieta balanceada é o suficiente para que elas atuem no organismo; apesar disso, algumas pessoas com condições de saúde subjacentes precisam de suplementos que atuem para compensar a pouca produção dessas vitaminas. Por consequência, se for o seu caso, ao repô-las, você perceberá um aumento significativo no crescimento dos fios, além de uma melhora na resistência capilar. 

Importante mencionar que o diagnóstico dessa necessidade precisa ser realizado por um médico. A vitamina A, quando em excesso, pode ter o efeito contrário e prejudicar o crescimento dos cabelos², como evidenciado pela multipremiada cientista Elaine Fuchs, Ph.D em Bioquímica e professora dos programas de pós-graduação em Biologia Computacional e Medicina na The Rockefeller University (Nova Iorque).

Massageie o couro cabeludo

Durante o banho, ao lavar os cabelos, aproveite para massagear o couro cabeludo. Desse modo, você aumenta o fluxo sanguíneo na região, o que ajuda a incentivar o crescimento do cabelo. Diga-se de passagem, essa prática simples pode ser bastante eficaz, uma vez que estimula os folículos capilares, contribuindo para fios mais fortes e saudáveis.

A massagem no couro cabeludo ainda promove uma sensação de relaxamento e bem-estar, o que torna o cuidado com o cabelo ainda mais agradável e recompensador.  

Hidrate e condicione o seu cabelo 

O maior erro que muitos cometem é hidratar e condicionar o cabelo apenas de vez em quando, embora ele precise ser hidratado com muito mais frequência. Incorpore o hábito de cuidar dele semanalmente, pois isso o ajudará a manter a umidade natural dos fios e garantirá que estes se fortaleçam ao longo do processo.

Durante a transição capilar, o condicionador é o seu novo melhor amigo. Ele funciona com efeito desembaraçador, o que o torna crucial para um cabelo saudável em transição. Não o ignore. 

Apare seu cabelo regularmente

Ao aparar o cabelo com frequência, você remove as pontas duplas, o que permite que os fios cresçam mais saudáveis e resistentes. Dessa forma, o cabelo se mantém forte e uniforme, evitando que as pontas quebradiças prejudiquem o crescimento.

Invista em LEDterapia e agilize sua transição capilar

Além de todos os tópicos apresentados, você pode investir em LEDterapia. Inegavelmente, esse tipo de terapia é muito indicado no mundo inteiro para o combate da queda de cabelo e o crescimento mais rápido dos fios³. 

Essa tecnologia de luz é não invasiva, estimula folículos capilares e induz de forma cientificamente comprovada o crescimento de cabelos mais espessos e cheios. Só para ilustrar, pesquisas listadas pela American Academy of Dermatology Association apontaram que o uso da luz vermelha no tratamento capilar ativa células-tronco nos folículos, o que potencializa o crescimento de novos fios e melhora a espessura dos cabelos​. Com toda a certeza, uma ótima opção para quem quer uma transição capilar completa em menos tempo!

A LEDterapia pode ser utilizada como um tratamento capilar exclusivo ou combinada com outras técnicas para potencializar os resultados.

Beba mais água

Mantenha uma dieta saudável e beba pelo menos 8 copos de água por dia. Por certo, você verá uma grande mudança em seu cabelo. Cabelos bem hidratados e nutridos tendem a crescer mais rápido e ficam menos suscetíveis à quebra.

Além disso, a ingestão adequada de água ajuda a manter o couro cabeludo saudável, o que favorece o fortalecimento dos fios desde a raiz.

Ame o seu cabelo e a si mesmo 

Nossa dica final é a mais importante – ame seu cabelo e a si mesmo. Aproveite a jornada! Seja como for, lembre-se de que cada etapa do processo é uma oportunidade para conhecer melhor seu cabelo e construir uma relação de autocuidado.

Tenha paciência com o crescimento dos fios e celebre cada progresso, por menor que seja. Afinal, o caminho da transição capilar é tanto sobre o resultado quanto sobre aprender a apreciar sua beleza natural ao longo do percurso.

Leia nosso Guia Rápido de Transição Capilar e comece ainda hoje essa transformação! Clique abaixo e veja mais dicas práticas para cuidar dos seus fios e alcançar o cabelo que sempre sonhou.

Referências bibliográficas:

¹PATEL, D. P.; SWINK, S. M.; CASTELO-SOCCIO, L. A review of the use of biotin for hair loss. Skin Appendage Disorders, v. 3, n. 3, p. 166-169, ago. 2017. Disponível em: https://doi.org/10.1159/000462981. Acesso em: 6 nov. 2024.

²FUCHS, Elaine. Vitamin A may play a central role in stem cell biology and wound repair. The Rockefeller University, 07 mar. 2024. Disponível em: https://www.rockefeller.edu/news/35529-vitamin-a-may-play-a-central-role-in-stem-cell-biology-and-wound-repair/. Acesso em: 6 nov. 2024.

³TANTIYAVARONG, Jiratchaya; CHAROENSUKSIRA, Sasin; MEEPHANSAN, Jitlada; HANVIVATTANAKUL, Sirashat; RAYANASUKHA, Yossawat; BOONKOOM, Thitikorn; TANTISANTISOM, Kittipong. Red and Green LED Light Therapy: A Comparative Study in Androgenetic Alopecia. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, v. 40, n. 6, p. e13004, nov. 2024. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39368074/. Acesso em: 6 nov. 2024.