Como engrossar o cabelo? Confira 7 dicas!
Cabelo comprido e cheio tem sido a peça básica da beleza por muitos anos, mas nem todo mundo tem sorte de nascer com os genes para um cabelo espesso. Um cabelo grosso não só dá a impressão de estar saudável, mas também parecer mais comprido! E quem não gostaria de ter aquele rabo de cavalo lindo e volumoso que fica ainda mais bonito quando feito com cabelo grosso? Continue lendo e obtenha as melhores dicas sobre como engrossar o cabelo.
O que causa cabelo fino?
Muitas pessoas sonham em ter o cabelo volumoso e espesso. Mas é preciso muita paciência e muito cuidado, porque existem diversos motivos que causam o cabelo fino – que podem ser estresse físico ou emocional, desequilíbrios hormonais da menopausa, deficiências nutricionais e até mesmo genética (sim, seus pais).
O clareamento ou tingimento frequente e o uso excessivo de aquecedores, como secadores de cabelo e alisadores, também podem reduzir suas chances de obter um cabelo saudável e espesso.
Ao contrário da genética, que podemos apenas melhorar um pouco, nos demais casos é possível mudar muito esses fatores sem recorrer a tratamentos excessivamente complicados. Continue lendo e saiba como engrossar o cabelo!
Como engrossar o cabelo de maneira rápida?
Se você deseja que seu cabelo seja realmente mais espesso, em vez de apenas parecer temporariamente mais rechonchudo, siga as dicas a seguir!
1. Cuide da sua alimentação
Não é nenhuma surpresa que uma dieta saudável = um cabelo saudável. Portanto, se você deseja engrossar o cabelo, ter fios brilhantes e fortalecidos, tente incorporar mais alimentos ricos em proteínas e gorduras boas em sua dieta.
Biotina, zinco, proteína, ácidos graxos ômega-3, vitamina C, zinco e vitamina A são algumas das muitas vitaminas e minerais essenciais que você precisa absorver através dos alimentos para promover um cabelo mais saudável e espesso.
2. Massageie o couro cabeludo
Fazer uma boa massagem no couro cabeludo não só faz sentir bem, mas também estimula a circulação no couro cabeludo, o que promove o crescimento do cabelo e aumenta a espessura dos fios.
3. Escolha shampoo e condicionador certos
Opte por fórmulas específicas para volume e combate a queda, pois esses tipos de shampoos contêm ingredientes naturais, como germinados de trigo e soja, cafeína e baicalina, que fortalecem, promovem o crescimento e aumento da espessura dos fios. Conheça o shampoo que aumenta em até 59,3% a densidade dos fios!
Quanto aos condicionadores, prefira um que seja leve (procure uma fórmula com ingredientes naturais) e aplique com moderação apenas no comprimento médio e nas pontas.
4. Invista em terapia de luz (LEDterapia)
Se você deseja algo que engrosse os seus fios mais rápidos, sem dúvidas a LEDterapia pode te ajudar! Esse tratamento envolve a aplicação de luzes, que aumentam o fluxo sanguíneo do couro cabeludo e dos folículos.
Essa radiação emitida melhora o metabolismo celular, o que acelera o crescimento e promove aumento da espessura do fios.
Os dispositivos de LED podem ter formato de bonés, capacetes ou tiaras com uma luz apropriada, que são aplicados na cabeça durante alguns minutos por dia.
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5. Evite o calor
Faça uma pausa nas ferramentas quentes como chapinha e secador de cabelo, se quiser cabelos mais grossos. O calor pode danificar a cutícula do cabelo, criando pontas duplas que se quebram, o que resulta em menos cabelo na cabeça.
6. Diminua a tensão
Estresse e ansiedade você já sabe que é um fator para afinamento – isso é conhecido como eflúvio telógeno. Trabalho, escola, relacionamento, família e / ou questões financeiras podem afetar seu rabo de cavalo cada vez menor.
Reserve um tempo do seu dia para VOCÊ! Meditar, fazer exercícios, ouvir música ou sair com suas pessoas favoritas pode aliviar a ansiedade e o estresse.
7. Resolva o desequilíbrio hormonal
Hormônios desequilibrados podem afetar a espessura do cabelo. Na verdade, mulheres com desequilíbrio da tireóide, novas mães e mulheres na menopausa em particular podem sofrer até mesmo com a queda de cabelo devido à diminuição nos níveis de estrogênio.
Os níveis ideais de estrogênio ajudam a crescer o cabelo totalmente espesso, enquanto os baixos níveis de estrogênio levam a um crescimento fino e estagnado, o que eventualmente leva à queda de cabelo.
Agora você já sabe como engrossar o cabelo. Apenas tenha paciência e seja consistente. Em breve você estará a caminho de mulheres com cabelos mais grossos e de crescimento mais rápido!
Dúvidas frequentes
Os produtos para engrossar o cabelo realmente funcionam?
Sim, funcionam. Se você seguir um regime de tratamento, é mais provável que veja resultados. Um especialista em queda de cabelo profissional poderá recomendar os produtos certos para você e um cronograma para obter os melhores resultados.
14 Comentários
Meu cabelo caiu muito piorou quando eu retirei a vesícula. Como faço pra ele para de cai e crescer de novo
Olá, Jacqueline!
A queda do cabelo após uma cirurgia é normalmente designada por eflúvio telógeno. Para combater essa queda, nós indicamos o Capellux.
Visite a nossa loja e conheça nossas condições! 😉
Gostaria de saber se já existem produtos específicos para tratamento de cabelos grisalhos ou brancos totais, que produzam
brilho, e engrossem os fios.
Olá, Hilda, tudo bem?
Agradecemos o seu contato. A LEDterapia pode ajudar a fortalecer os fios, já que otimiza o desempenho do folículo piloso. Com esse fortalecimento os fios tendem a nascer mais densos, gerando o maior volume.
Quanto a coloração, infelizmente os estudos com LED não mostram alteração na pigmentação do cabelo.
Esperamos que o conteúdo seja útil para você.
Qualquer dúvida estamos à disposição.
Depois de um ano de bariátrica, meu capelo já tem 5 meses que cai esta nascendo fino e continua caindo. Estou tomando pantocar à 5 meses e não vejo melhora. Os fios estão muito fino. Gostaria de ajuda.
Oi, Izabel, como vai?
O processo de recuperação da cirurgia bariátrica é bem desafiador.
Além do suplemento vitamínico, há outras tratativas que podem te auxiliar durante essa etapa. É importante conversar com o médico que acompanha o seu caso para entender qual deles mais se encaixa nas suas necessidades.
Além disso, deixamos como sugestão conferir o conteúdo da nossa parceira, Alice Salázar, que passou pela cirurgia de redução de estômago e trata a queda dos fios.
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Caso tenha alguma outra dúvida, continuamos à disposição.
Após 30 dias depois da covid meu cabeloo começou a ter uma queda expressiva. Apliquei complexo vitaminico agora 3 meses ele está com menos queda porém o que está crescendo está fino e quebradiço. Meu cabelo até parece mais curto. O que faço pra engrossar os fios e deixa los mais fortes novamente. Obrigada
Olá, Monica, como vai?
Lamentamos que esteja passando por essa situação. A queda de cabelo após a COVID-19 é uma reclamação comum, muitas vezes relacionada ao estresse do corpo durante a doença, conhecida como eflúvio telógeno.
Na maioria das vezes a queda de cabelo causada por estresse dura até 3 meses e se reverte espontaneamente. Para ajudar a engrossar os fios e fortalecê-los você deve manter a suplementação, reduzir o estresse emocional, e fazer acompanhamento médico.
Além disso, você pode se beneficiar do tratamento com LEDterapia através do dispositivo Capellux para fortalecer os seus fios.
Você pode encontrar mais informações sobre o tema em nosso artigo: Coronavírus e a queda de cabelo: entenda a relação
Caso tenha alguma dúvida, continuamos à disposição.
Boa noite, tive dengue e depois de três meses meu cabelo começou a cair e a ficar muito fino, gostaria de saber o devo fazer?
Olá, Ediusa, tudo bem?
Sentimos muito que esteja passando por essa situação.
A queda de cabelo após a dengue é uma sequela comum para quem teve contato com a doença, chama-se eflúvio telógeno.
É importante consultar um dermatologista para ver qual o protocolo de tratamento mais indicado para o seu caso, que pode incluir desde suplementação até uso de produtos tópicos.
Caso tenha mais alguma dúvida, estamos à disposição.
Olá tive corvid duas vezes e depois meu cabelo come ou a cair.
Meu cabelo era muito volumoso e fios grossos caiu tanto que ficou mais finos os fios e pouco e ele é muito grande. E agora estou achando pouquinho .o.qur faço ? E estou na pre menor pausa . Me ajude .estou tomando um suplemento de vitaminas. Mais ainda continua caindo muito 😭. Será por conta da tintura tbrm ?
Olá, Selma, como vai?
Entendo sua preocupação e sinto muito por você estar passando por isso. A queda de cabelo após infecções como a COVID-19 é uma queixa comum, especialmente em pessoas que já passaram por ela mais de uma vez. Isso pode estar relacionado ao estresse que o corpo sofre durante a infecção, que leva ao eflúvio telógeno, uma condição temporária onde o cabelo entra em fase de queda mais rapidamente.
Além disso, o fato de você estar na pré-menopausa pode influenciar, já que as alterações hormonais que ocorrem nesse período também contribuem para a queda de cabelo.
A tintura pode sim ser um fator adicional, especialmente se for muito frequente ou se o couro cabeludo estiver sensível após a COVID-19.
Recomendamos que procure um especialista em tricologia ou dermatologista, que pode prescrever tratamentos personalizados para o seu caso, para te auxiliar no fortalecimento dos fios e na redução da queda.
É importante ter paciência, pois a recuperação capilar pode levar tempo. Mas com o tratamento adequado, é possível ver melhorias.
Caso tenha mais alguma dúvida, estamos à disposição.
Olá!! Estou na menopausa e meu cabelo está caindo muito e finos, como de tratar para ter minhas madeixas lindas de novo😔
Olá, Zailda! 😊
A queda de cabelo na menopausa pode ser frustrante, mas saiba que é possível melhorar essa situação com os cuidados certos. Durante essa fase, as mudanças hormonais, principalmente a redução do estrogênio, enfraquecem os fios, tornando-os mais finos e propensos à queda.
Para ajudar a fortalecer os cabelos e estimular o crescimento saudável, recomendamos:
1. Consultar um dermatologista: O profissional poderá avaliar suas necessidades específicas e, se necessário, sugerir suplementação ou tratamentos complementares.
2. Adotar uma rotina de cuidados capilares: Use shampoos fortalecedores e produtos com baicalina e cafeína, que ajudam a nutrir e fortalecer os fios.
3. Investir em LEDterapia: Nossos dispositivos, como o Boné Capellux e o Capacete Capellux i9, utilizam a tecnologia de LED para estimular o couro cabeludo, fortalecer os fios e reduzir a queda capilar. É um tratamento seguro, eficaz e não invasivo, ideal para acompanhar as mudanças hormonais dessa fase.
Se precisar de mais informações sobre nossos produtos e como eles podem ajudar a trazer suas madeixas lindas de volta, estamos à disposição! 💙
Um abraço,
Equipe Capellux